やっぱり胸肉はヘルシー😋 しかも旨い😋 今日はすべての具材はみじん切りだったので、ヘルパーさんに任せて僕は炒めるのに専念したした。 はりきって炒めています。 材料は鶏むね肉とキャベツのみ！ この胸肉が美味しかった。 がっちのリハビリ・クッキングの目次

鶏ムネ肉がパサパサ感もなく、しっとりしていて食べやすかった。 がっちのリハビリ・クッキングの目次

豚肉とカット野菜を使いました。 卵を加えて、まろやかに仕上げました。 がっちのリハビリ・クッキングの目次

がっちのリハビリ・クッキングの目次スナップえんどうがシャキシャキでオイスターソースがおいしい。 見た目も緑が鮮やかでした。 がっちのリハビリ・クッキングの目次

Instagramとの連携もやってみた。 このリハビリ・クッキングは水曜日と金曜日にやっています。 View this post on Instagram A post shared by 比嘉 由隆 (@ichiichi.h)